Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
832 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 58,38g | Kolh.: 24,49g.
Middag: Couve Refogada, Frango Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Ricota Fresca, Pimentão Verde, Alface, Miss Croc Granola Salgada, Tomates. Snacks/Annat: Brócolis, President Queijo Mussarela, Cebola Roxa, Tomates, Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|