Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 57,37g | Kolh.: 194,85g.
Frukost: Banana Prata, Hortifruti Mamão. Lunch: Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados. Middag: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Jasmine Granola Integral, Banana, Nestlé Iogurte de Morango, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|