Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 124,55g | Kolh.: 78,31g.
Lunch: Перекресток Имбирь Маринованный Нарезанный, Яичный Белок. Middag: Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Надежда Печенье2, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Annat: Киндер Делис, Фабрика Имени Крупской Грильяж. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|