Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 115,75g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Борщ с Говядиной. Middag: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|