Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1478 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 125,75g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Творожная Запеканка ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная Запеканка ПП, Red Bull Red Bull со Вкусом Арбуза. Middag: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Арбуз, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|