Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1722 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 111,76g | Kolh.: 189,15g.
Lunch: Efko Erdäpfelsalat, Speckbohnen, Kroketten, Knorr Eierschwammerlsauce, Hofer Schweinslungenbraten. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Snacks/Annat: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull, Heißer Kakao. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|