Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 18,53g | Prot: 92,12g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: Blue Diamond Carolina Reaper, Cosmic Crisp Apple, Bananas . Lunch: Carrots, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Brown Rice, Green Leaf Lettuce , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Red Bell Pepper, Onions , Dole Green Onion. Middag: Pink Grapefruit Juice , Vodka, Brown Rice, Zucchini . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|