Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2321 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 87,70g | Kolh.: 250,47g.
Frukost: York Peppermint Pattie Thins, Nearby Eggs Large Eggs, American Cheese, Kroger Real Bacon Bits. Lunch: Kroger Santa Fe Chicken Salad Kit, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Middag: Panda Express Fortune Cookie, Nabisco Oreo, Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Beyond Orange Chicken, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein. Snacks/Annat: Starburst Summer Fun Fruits Fruit Chews. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|