Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 75,63g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Queso Manchego, Jamón de Pavo, Tía Rosa Cuernitos, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo, Tamal. Middag: Alpura Media Crema, Queso Manchego, FUD Jamón Americano, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral. Snacks/Annat: Lala Media Crema (30ml), Mayonesa, Elote. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kirayasha 's vikthistorik
|