Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 88,38g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Mantequilla, Café, Carrefour Queso Curado , Hacendado Tortitas de Arroz, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Huevo. Lunch: Mantequilla, Arroz Blanco, Lubina. Middag: Mantequilla, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Annat: Aceite de Coco, Kiwi, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Griego Natural. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|