Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
829 kcal
|
Fett: 11,60g | Prot: 55,34g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Grimbergen Bière Blonde, Café, Café. Lunch: U Ananas, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Navet Cuit, Brocoli, Auchan Colin d'Alaska. Middag: Bordeaux, Berkoukes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
objectif3kg 's vikthistorik
|