Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 101,72g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Magere Melk, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Avocado, Tastino Thin Crisp. Middag: Hakubaku Udon Noodles, Sjalotten, AH Kipgehakt Naturel, Conimex Wokolie, Conimex Ketjap Manis, Conimex Wokolie, AH Bosui, AH Paksoi, Valle Del Sole Baby Maïs. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|