Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
748 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 39,78g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Kaffee, Bonne Maman Pfirsich, Magerquark. Lunch: Alpenküche Leberknödelsuppe. Middag: Nudelsalat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|