Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
132 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
681 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 33,96g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Filinchen Vollkorn, Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Heidelbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lunch: Kinder Bueno, Quarkbällchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|