Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2161 kcal
|
Fett: 121,65g | Prot: 84,06g | Kolh.: 189,88g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Вода из под Крана, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Гуакамоле с Помидорами, Кофе. Lunch: Вода из под Крана, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Вареное Яйцо, Шоколадница Салат Греческий, Манго. Middag: Петрушка, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Кефир 2,5%, Шоколадница Салат Греческий, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Московский Новый. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Städning - 30 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 10 minuter, Amning - 5 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonya.goudina.96 's vikthistorik
|