Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2149 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 116,33g | Kolh.: 232,95g.
Frukost: Фундук Фундук Сушеный, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Окей Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Сыр Чанах, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры Черри, Chikalab Protein Wafers. Middag: Чистая Линия Мацони, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Покровский Пряник Аркаша, Оладьи. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|