Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 54,96g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Сироп, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Яичница, Нектарины, банан Мини, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Lunch: Орехи Кешью, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яблоко Желтое, Чай, Chikalab Нуга Тирамису. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|