Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
114,4 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2682 kcal
|
Fett: 131,07g | Prot: 110,51g | Kolh.: 266,48g.
Frukost: Веселая Коровка Вафли, ВкусВилл Блины Овсяные, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Middag: Овсянки Бейкери Печенье Овсяное с Черносливом, ВкусВилл Паста с Семгой. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Банан, ВкусВилл Блин Сырный по-Голландски. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|