Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 97,53g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: Глобус Морковь Отварная, Лента Картофель Сырой, Нектарины, Медвежонок Малышок-А, Яичница (с Целым Яйцом), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Домик в деревне Сливки 20%, Холидей Капуста Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Middag: Умалат Сыр Адыгейский, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|