Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 64,06g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Помидоры, Яйцо, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Annat: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Арбуз, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|