Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 82,01g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Запеканка с Вишней, Дыня Торпеда, Индилайт Ветчина из Индейки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Растительное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|