Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 92,79g | Kolh.: 196,90g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Перекресток Персик. Lunch: Виноград, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сладкая Булочка с Корицей, Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|