Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 124,70g | Kolh.: 113,12g.
Frukost: Avocados , Pumpkin Seeds, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Egg White, Egg (Whole), Lettuce, Buckwheat , Zucchini+Tuna + omelette, Butter. Lunch: Chicken Breast. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|