Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 59,55g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Goldähren Körner Balance Sandwich, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Becel Vital, Trumpf Schogetten Nugat, Pluma Krustenbraten Ofengebacken. Lunch: Laugenstange. Middag: Gyros. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|