Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1235 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 59,55g | Kolh.: 158,30g.
Lunch: Banaan, Calvé Satésaus, Conimex Wokolie, Bloemkoolrijst, AH Oosterse Wokgroente, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Middag: Aldi Ontbijtspek, Cheddar Kaas, Mayonaise (Vetarm), Jumbo Hamburger Broodjes, Tomaten, AH Romaine Sla, Hamburger. Snacks/Annat: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Danone Hipro Chocolade. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|