Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 73,37g | Kolh.: 176,67g.
Frukost: Хачапури ленивый Пп. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хачо и Пури Шашлык из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Хачапури ленивый Пп, Айран, Кекс. Snacks/Annat: Сахар, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Яшкино Печенье Американское, Добрый Палпи Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|