Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 52,72g | Kolh.: 86,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Черкизово Лопатка Фермерская, Амка Молоко 3,2%, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Middag: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Нектарин, Fish House Мидии в Рассоле, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриного Бедра. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|