Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1466 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 75,77g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Яйцо Варёное, Вкусняев Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Ежевика, Магнит Банан, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Пятерочка Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вкусняев Молоко 1,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Щебекинская Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|