Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2103 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 95,72g | Kolh.: 254,37g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Lunch: Персики, Пирог с Мясом, Камбала, Капустный Салат. Middag: Акульчев Венские Вафли, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cosmo-tex1 's vikthistorik
|