Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2013 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 66,91g | Kolh.: 244,14g.
Frukost: Манник, Хлеб, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Капучино 2.5% Octopus. Lunch: Паста Карбонара, Помидоры. Middag: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Annat: Брауни, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|