Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 62,26g | Kolh.: 167,85g.
Frukost: Espinacas, Huevo Revuelto, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya. Lunch: 7UP Limonada Mineral (200ml), Mission Tortillas Ligeras, Fajitas de Pollo y Verduras. Snacks/Annat: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.valle21 's vikthistorik
|