Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2383 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 80,64g | Kolh.: 336,94g.
Frukost: Чай с Лимоном, Арахисовая Паста, Сыр Моцарелла, Банан, Авокадо, Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти, Курица Вареная, Банан. Middag: Арахисовая Паста, Банан, Хлеб, Кофе, Сыр Моцарелла, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Annat: Kinder Cards, Шоколадный Бисквит, Roshen Шоколадный Батончик, Чай с Лимоном, Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KotMatros22 's vikthistorik
|