Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 81,36g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Сыробогатов Сыр Сливочный, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Макароны с Фаршем. Middag: Mirel Торт Прага, Слобода Майонез, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Окское Яйцо Вареное, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Хурма Сушеная, O'Zera Суфле Манго, Кофе с Молоком, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|