|
😥
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1898 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 80,15g | Kolh.: 226,61g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Lunch: Rendang, Uleg Sambal Bawang , Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Nasi Kuning. Middag: ABC Sambal Asli ABC, McDonald's French Fries (Small), ABC Kecap Asin, Kimbap, Bubuk Cabai, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Annat: Teh Tawar, Kopi Latte, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Hoka Hoka Bento Pudding Coklat, Pringles Cheesy Cheese. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|