Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 76,20g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Orion Choco Boy Манго. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Middag: Магнит Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|