Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
467 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 29,21g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Кета Холодного Копчения, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Кофе с Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Кронон" , Помидоры. Lunch: Нектарины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Middag: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nemer2019 's vikthistorik
|