Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 109,04g | Prot: 72,20g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Landers Сыр Сулугуни, Помидоры, Lay's Чипсы, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Good Food Чернослив без Косточки, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Яшкино Пряники Шоколадные, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Яндекс Лавка Сало Белорусское, Батон Нарезной, Гурмикс Соус-Основа для Спагетти с Креветками в Сливочно-Чесночном Соусе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Merry Mix Помело Манго Канталупа, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|