Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 88,92g | Kolh.: 198,24g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Sugar. Lunch: Frigo Light String Cheese, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Frozen Bananas, Market Pantry Frozen Mixed Berries. Middag: Blackjack Pizza Large Hand Tossed Cheese Pizza, Kroger Soy Sauce, P.F. Chang's Sesame Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Broccoli , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Earthbound Farm Organic Caesar Salad Kit. Snacks/Annat: Blue Bunny Chocolate Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|