Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1024 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 53,42g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tabasco Hot Sauce, Fried Egg. Middag: Jalapeno Peppers, La Costena Pickled Carrots Sliced, Kirkland Signature Ribeye Steak. Snacks/Annat: Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|