Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
2124 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 100,10g | Kolh.: 255,35g.
Frukost: Свинина Отварная, Помидоры, Don Semi Семечки с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Lunch: Коровкино Сметана 15%, Парус Хлеб Высший Сорт, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|