Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
721 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 101,23g | Kolh.: 23,29g.
Frukost: Lactel Lait Ecremé, Bio Village Son d'Avoine, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Café Décaféiné. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Super U Filet de Colin D’Alaska. Middag: Danone Skyr Nature, Lidl Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Blanc d'Oeuf Cuit, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|