Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 79,40g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Lunch: Hillshire Farm Small Plates Uncured Pepperoni . Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), A Taste of Thai Pad Thai Sauce, Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Annat: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Dry Roasted Peanuts, Whole Wheat Saltine Crackers, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|