Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 42,79g | Kolh.: 254,33g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: McDonald's Hamburger: The Classic McDonald's Burger, Mcdonald's French Fries (Small), McDonald's Coca-Cola (Large). Middag: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Heinz Ketchup Packet , Sonic Corn Dog. Snacks/Annat: Bananas , Fresh & Easy Red Plums, Chobani Flip Strawberry Sunrise. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|