Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 65,77g | Kolh.: 89,55g.
Lunch: Yoki Fubá Pré Cozido, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Annat: Farinha de Frango. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|