Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
811 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 32,64g | Kolh.: 95,08g.
Frukost: Hormel Cheddar Broccoli Rice, Archer Farms Ham Steak, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|