|
2 days of 24 hr fasting over weekend
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 65,46g | Kolh.: 74,73g.
Lunch: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Simply Potatoes Steakhouse Seasoned Diced Potatoes, Cooked Salmon. Middag: Good & Gather Strawberry Greek Yogurt, Taco Street Beef Street Tacos. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|