Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 183,23g | Kolh.: 80,50g.
Middag: Nanas, Sawi Putih, Kecambah, Brokoli, Putih Telur, Telur Rebus, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|