Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 65,33g | Kolh.: 209,97g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Курицей, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Middag: Ватрушка с Творогом, Сладкая Булочка с Корицей, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|