Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1632 kcal
|
Fett: 85,86g | Prot: 84,41g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Miel, Celnat Graines de Chanvre, Kiwi, Banane, Delta Yaourt Grec Authentique 5%. Lunch: Escalope de Poulet, Haricots Verts, Penne, Beurre, Ail. Middag: Vinaigrette César, Tomates, Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé), Maïs, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Annat: Nestlé Yaourt à la Grecque, Ananas, Miel, Celnat Graines de Chanvre, Graines de Chia Séchées, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Beurre de Cacahuètes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inspigood 's vikthistorik
|