|
Все качаюсь, 49,8 -50,2-49,8, то есть на месте стою, а хочется уже в минуса😅
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
389 kcal
|
Fett: 14,65g | Prot: 20,27g | Kolh.: 44,48g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, ТХК Сухари с Изюмом Классические, Русагрогрупп Удобный Белок с Черносливом и Злаками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|